Ho iniziato a seguire una dieta più rigida adesso non sto più con le persone che mi capitano davanti.
Non metto più nel cuore tutto quello che mi offrono, non divoro più niente, mastico lento, evito le persone sature di sé gli ipercalorici, tengo a bada la nutrizione del cuore.
Ho capito che non tutte le persone sono vitamine buone per le nostre energie, alcuni sono zuccheri finti sembra ti diano la carica, ma ti abbattono sul lungo tragitto.
Ho iniziato una dieta poco flessibile con me stesso, evito tutte le persone senza fibra e scarto chi sfibra, proteine il giusto, non tutto si risolve con il muscolo, adesso la prima cosa che guardo in una persona è il valore energetico, ora non mangio più tutto quello che mi raccontano, non bevo più tutte le cazzate che sento.
Metto sul piatto della vita solo il giusto valore nutrizionale di cui necessito, evito chi non ha ferro, chi non sa cosa significa arrivare alla frutta, chi bada solo al primo e non si ferma mai al secondo, chi procura troppi acidi, chi si crede di dessert chissà chi e chi ha troppo calcio e poco fruttosio.
Ho iniziato a seguire una dieta molto rigida, dicono che sia esagerata invece mi sto solo mantenendo in forma.
